ในชีวิตของเรา ก็มีทั้งเรื่องที่เป็นความสุข และเรื่องที่เป็นความทุกข์ มีทั้งเรื่องที่ดี และเรื่องที่แย่ ที่เราจะต้องเจอเหมือนกันทุกคน อยู่ที่จะมากหรือน้อย และจะเป็นเรื่องที่มีความสุข หรือมีความทุกข์มากกว่ากัน ถ้าเป็นเรื่องที่ทำให้เรารู้สึกดี มันก็ไม่เป็นอะไร แต่เรื่องอะไรก็ตาม ที่มันทำให้เรารู้สึกแย่ อันนี้ถือว่าเป็นสิ่งที่ทุกคนไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองเลย เพราะมันทำให้อะไรหลายอย่างในชีวิต พังไปด้วย

แล้วเราจะจัดการกับสิ่งแย่ๆ ที่เกิดขึ้นกับตัวเราอย่างไร ให้เราสามารถผ่านพ้นมันไปได้ และกลับมารู้สึกดีเหมือนเดิม เพราะถ้ายิ่งเราจมอยู่กับความรู้สึกที่แย่ๆ นานเท่าไหร่ ผลเสียมันก็จะเกิดขึ้นกับเรามากเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องแฟน หรือเรื่องครอบครัวก็ตาม

วิธีจัดการกับความรู้สึกแย่ ก็มีดังนี้

ต้องหัดลืมเสียบ้าง ไม่มีความจำเป็นอะไรเลย ที่เราจะต้องเก็บเรื่องที่เราต้องเจอทุกเรื่อง มาไว้ในหัวของเรา ยิ่งเราเก็บมากเท่าไหร่ ความรู้สึกแย่ ความรู้สึกผิด มันก็เกิดขึ้นกับเรามากเท่านั้น แม้แต่บางเรื่อง ที่มันไม่มีความสำคัญอะไรเลย ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องเก็บมาคิด ควรจะปล่อยมันไป หรือไม่ก็ลืมมันไปเลย จะดีกว่า

อย่าเปรียบเทียบกับคนอื่น สิ่งที่ทำให้คน รู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจตัวเองมากที่สุด ก็คือการเปรียบเทียบกับคนอื่นนั่นเอง อย่างเช่น ทำไมเราไม่สวยไม่หล่อเหมือนเขา ทำไมเราไม่รวยเหมือนเขา ไม่มีรถขับเหมือนเขา ถ้ายังคิดเปรียบเทียบตัวเอง กับคนอื่นแบบนี้ เราก็ต้องจมอยู่กับเรื่องแย่ๆไปตลอดชีวิต

มองด้านดีในตัวเอง นอกจากการไม่เปรียบเทียบตัวเอง กับคนอื่นแล้ว สิ่งที่เราต้องทำคือ การมองให้เห็นข้อดีของตัวเอง อย่างเช่น เรายังมีอวัยครบทุกอย่าง เราทำงานได้ทุกอย่าง เราสามารถที่จะรวยเหมือนกับคนอื่นได้เหมือนกัน ต้องคิดเสมอว่า มีคนที่เขาลำบากกว่าเราอีกเยอะ แล้วเราจะมีความสุขมากขึ้น เมื่อเรารู้จักการมองหาข้อดีของตัวเอง

มองให้หลายๆ มุม เหรียญยังมีสองด้าน เมื่อมีเรื่องร้าย มันก็มีเรื่องดีเหมือนกัน ถ้าเรารู้จักการมองให้เห็นหลายด้าน สิ่งที่เรากำลังเจอ ไม่ว่ามันจะเป็นเรื่องร้ายแค่ไหนก็ตาม เราก็สามารถที่จะมองเห็นเรื่องดีอยู่ในนั้นได้เหมือนกัน เหมือนที่เขาว่ากันไว้ เมื่อมีวิกฤติ ย่อมมีโอกาส เมื่อเราหัดมองให้หลายด้าน หลายมุม เราก็สามารถที่จะก้าวพ้นปัญหาต่างๆ ได้โดยไม่ยากเลย

ช่วยเหลือคนอื่นบ้าง เมื่อเรารู้สึกแย่ เราลองออกไปหาช่วยเหลือคนอื่นบ้าง คนที่เขาด้อยกว่าเรา อย่างเช่นคนที่พิการ คนที่กำพร้า หรือเด็กด้วยโอกาสอะไรก็ตาม เราจะเห็นว่า ยังมีอีกหลายคนมาก ที่เขาแย่กว่าเรา และเขาก็สามารถอยู่กับมันได้ เมื่อเราเห็นแบบนี้ เราก็จะมีกำลังใจมากขึ้น ที่จะสู้กับสิ่งต่างๆ ที่กำลังเจออยู่

คนที่กำลังเจอกับเรื่องแย่ๆ อยู่ ก็ลองเอาวิธีที่แนะนำไป ไปลองทำบ้าง เผื่อว่าความรู้สึกของเรามันจะดีขึ้น จะได้ไม่ต้องจมอยู่กับความรู้สึกที่ไม่ดี หรือเรื่องแย่ๆ พวกนั้นอีกต่อไป

Explore More

มารู้จักกับเครื่องพิมพ์บัตรกันเถอะว่าคืออะไร

เครื่องพิมพ์บัตร

บัตร เป็นสิ่งที่มีความจำเป็นกับเรามากทีเดียว เพราะบัตรเป็นสิ่งที่จะช่วยบ่งบอกถึงข้อมูลคร่าว ๆ เกี่ยวกับตัวเรา หรือสามารถระบุตัวตนของเราได้ โดยเฉพาะบัตรประจำตัวประชาชน บัตรประจำตัวพนักงาน หรือบัตรต่าง ๆ จึงทำให้มีบัตรเป็นเรื่องที่จำเป็นต้องทำ ในการทำบัตรสักหนึ่งใบจะต้องใช้เครื่องพิมพ์บัตรแบบเฉพาะเท่านั้น จึงจะสามารถพิมพ์บัตรที่ต้องการออกมาได้ แต่หลายคนก็คงจะไม่ทราบว่าเครื่องพิมพ์บัตรนั้นคืออะไร เป็นอย่างไร หรือมีการทำงานอย่างไรบ้าง ในบทความนี้ก็ได้นำเอาความรู้เรื่องนี้มาฝากให้ได้ทราบกัน  เครื่องพิมพ์บัตร คืออะไร  เครื่องพิมพ์บัตร เป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่มีกลไกภายในแบบที่จะมีการลำเลียงบัตรพลาสติกไปยังจุดต่าง ๆ ของตัวเครื่องพิมพ์ เพื่อที่จะทำให้เครื่องสามารถทำได้ตามขั้นตอนต่าง ๆ โดยภายในเครื่องก็จะมีอุปกรณ์ในการที่จะเปลี่ยนให้พลังงานไฟฟ้ากลายมาเป็นพลังงานความร้อนแทน ซึ่งตัวที่จะช่วยสร้างความร้อนให้กับเครื่องนั้นก็เรียกกันว่า หัวพิมพ์ นั่นเอง สำหรับหัวพิมพ์ก็มีหน้าที่หลัง

Read More

ทำไมต้องใช้เครื่องควบคุมอุณหภูมิและความชื้น เหมาะกับใครบ้าง

เครื่องควบคุมอุณหภูมิและความชื้น

เครื่องควบคุมอุณหภูมิและความชื้น นวัตกรรมที่ทันสมัย ช่วยให้สินค้าหรือผลิตภัณฑ์มีคุณภาพ ไม่ได้รับความเสียหายที่เกิดจากความชื้น ประเทศไทยของเรามีความชื้นสัมพัทธ์ค่อนข้างสูง ความชื้นคือตัวการที่ทำให้เกิดเชื้อรา สนิม ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อสินค้าหรือผลิตภัณฑ์แต่ยังส่งผลเสียต่อเครื่องมือ เครื่องจักรหรืออุปกรณ์ต่างๆ ด้วย ตลอดจนส่งผลเสียต่อพนักงาน อาจทำให้เกิดโรคหวัด เกิดโรคภูมิแพ้ได้ การติดตั้งเครื่องควบคุมอุณหภูมิและความชื้น เหมาะสำหรับอุตสาหกรรมที่ความชื้นที่ผลกระทบต่อการผผลิตและคุณภาพของผลผลิตด้วย เช่น อุตสาหกรรมผลิตอาหาร ผลิตยา ผลิตชิ้นส่วนอิเล็กทรอนิกส์ ห้องแลป หรือห้องทดลองต่างๆ เครื่องควบคุมอุณหภูมิและความชื้นสามารถควบคุมความชื้นได้ตั้งแต่ 1-99%RH ในทุกช่วยอุณหภูมิ อีกทั้งยังมีประโยชน์ในการป้องกันเชื้อราและกลิ่นอับในตู้เสื้อผ้า ห้องใต้ดิน ห้องเก็บงานศิลปะ ฯลฯ ระบบควบคุมอุณหภูมิและความชื้นสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในห้องอบแห้งที่ใช้อุณหภูมิต่ำได้ด้วย ถ้าถามว่าเครื่องควบคุมอุณหภูมิและความชื้นเหมาะกับใคร

Read More

เรื่องของการส่ง Resume ที่ผิดพลาด และอาจโดนปัดตก

สมัครงาน

Resume นั้นเป็นอีกหนึ่งในสิ่งสำคัญอย่างมากที่จะช่วยให้ผู้สัมภาษณ์นั้นได้รู้จักกับตัวเรามากขึ้น และ ที่สำคัญนั้นปัจจุบันนั้นการส่ง Resume นั้นสามารถที่จะส่งผ่านช่องทางออนไลน์ได้ง่ายขึ้น จึงทำให้มีความสะดวกด้วยมกาขึ้นด้วยเช่นกัน แต่ว่าเนื่องด้วยความสะดวกมากเกินไปจึงทำให้มีความผิดพลาดในการส่ง Resume ในการสมัครงานมากขึ้นดังนั้นเราจะมาดูความผิดพลาดของการส่ง Resume กันดีกว่านะครับว่าจะมีเรื่องอะไรบ้าง  ไฟล์หนักมาก   อย่างแรกเลยนั้นคือในเรื่องของ “การส่งไฟล์ที่มีความหนัก” ซึ่งจะทำให้เสียเวลาทั้งตัวเรา และ ตัว HR ด้วยนะครับเพราะว่ากว่าจะ Upload และจะ Download มาดูได้นั้นรับรองได้เลยว่าเสียเวลาทั้ง 2 ฝ่าย ซึ่งก็เข้าใจทางผู้สมัครงานที่ต้องการจะให้ภาพคมชัด ให้ไฟล์มีคุณภาพมากที่สุด แต่ก็ต้องมองด้วยว่า “ภาพรวมออกมาดีหรือไม่”

Read More